SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • Ból Serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] angażujesz się czasem zbyt emocjonalnie w to forum? Biedny.. Z tą ''dupą'' to bardzo typowe -niczym wielkim się teraz nie wykazałeś... tylko na tyle cię stać.. i to już z kolei jest mylenie faktów.. i chyba poważne problemy z definiowaniem pojęc.. ale to twój świat.. sex= dawanie dupy. ciekawe masz teorie.. ale ''kimś'' z takim [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa SFD 2013

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ze sobą drużyn ze środka tabeli nie będzie hitem, bowiem wyraźnie większe szanse mają gospodarze z Gdańska, dlatego, że ich zawodnicy są w przyzwoitej formie, z kolei wszyscy ( oprócz bramkarza) gracze KS Krzok patrząc na ostatnie występy są w słabej dyspozycji. Typ: 2:0 Mocarne Knury- TEAM 26 Marek Saganowski (Legia)- Ruben Jurado [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 19244 Data: 2013-03-27 12:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszne rzeczy sie dzieja;/ Tyle firm na rynku, ceny wcale nie najtansze a nie wiadomo co ladowac. Paru kolegow zachwalalo strasznie cypio z biosiry, z kolei teraz mam od dwoch info ze zaczeli to cypio i bol taki ze na dupie usiasc sie nie da, stany zapalne, gule sie robia i generalnie masakra, o dzialaniu nic nie powiedza bo jeden zrezygnowal z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 17:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ola81 - Dziennik - redukcja, poprawa wygladu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja z kolei potrafię dać owoc po treningu zamiast ryżu ;) Wiem, wiem, ww proste a złożone itd. I też dodaję do owsianki z mlekiem/kefirem/jogurtem, teraz mi z winogronkiem podpasowało. A które owoce to te "gorsze"?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7424 Data: 2010-03-25 19:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Carmen

    Post
    Ladies SFD

    [...] 15 x 30kg, 12 x 35kg - nie idzie dalej, a pamietam czasy jak 40kg szlo, nie rozumiem 15 x 25kg, 15 x 30kg, 12 x 35kg 15 x 25kg, 15 x 30kg, 12 x 35kg - dla rownowagi, to z kolei moje ulubione cwiczenie, choc jak leszcz pykam zaledwie po 1, 2 powtorzenie wiecej na treningu w ostatniej serii 6. Mostek (wznosy bioder) 15 x 50kg, 15 x 50kg, 15 x [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 20:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pewno od kiedy dołożyłem ashwagandhe to jestem o wiele spokojniejszy, ciężko mnei wyprowadzić z równowagi no i rzadko się denerwuję po prostu wszystko biorę na spokój, z kolei moja żona miała trochę problemów z takimi jakby "stanami niepokoju" próbując zasnąć lub jak podczas zasypiania się wybudziła, a po ashwagandzie jej to minęło i [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-20 08:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki przed- i potreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tym momencie niż jakby miało pochodzić z pożywienia, prawda? A skoro dałbym już białko to i posiłek lepiej byłoby przesunąć na troszkę później (ok. 45 minut), a to z kolei wymusi dodanie węgli do tego napoju, żeby zatrzymać katabolizm - po to banany. Nie wiem, może nie mam racji, ale chciałbym się upewnić. A gdybym miał odczekać te 15 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-07-14 22:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski turniej WL Damnica 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Co Wy K***a robicie po co te kłótnie. Nie to jest celem organizatorów byście się żarli. Wszyscy kalkulują wyjazdy na zawody. Niewielu ma luźną kasę by jechać dla frajdy z kolei dobrze się mówi: "powinny być nagrody". Tylko weź to zrób jak gmina może przeznaczyć na całą działalność sportową jakieś 120 tys na rok. Taki ma budżet. [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13202 Data: 2009-02-13 15:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zł. To był taki sam rabunek, jak włamanie do mieszkania. Kazałbym strzelać do takich rabusiów.". Korwin najpierw przyrównał strajkujących górników do rabusiów, a do tych z kolei kazałby strzelać. Dla mnie w tej wypowiedzi jest wszystko jasne. I następne tłumaczenia się Januszka, że dla niego górnik to osoba pracująca na dole, są po prostu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zł. To był taki sam rabunek, jak włamanie do mieszkania. Kazałbym strzelać do takich rabusiów.". Korwin najpierw przyrównał strajkujących górników do rabusiów, a do tych z kolei kazałby strzelać. Dla mnie w tej wypowiedzi jest wszystko jasne. I to jest normalne. Nie powiedziałby że kazałby strzelać do górników, tylko do górników-rabusiów, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 17:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to wychodzi, że jeden ma "numer" drugiego, a z trzecim nie wygra, który z kolei wygrałby 9 z 10ciu pojedynków z drugim Ten pojedynek w tym momencie na papierze jest najciekawszy imo w LHW. Jones ma taki hype jaki ma, bo po prostu w octagonie robi to co wszyscy chcieli by widzieć i to skutecznie. W tym konkretnym zestawieniu jego [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2011-02-07 12:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb w codziennej diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] istotna, ale pod kątem żywieniowym, czyli pod kątem składu. Pieczywo jest źródłem węglowodanów i po to je spożywamy, żeby dostarczyć w swojej diecie ten składnik odżywczy. Z kolei sałata jest warzywem. Praktycznie nie zawiera żadnego składnika odżywczego. Sałatę można zamieniać na inne warzywa. Z kolei pieczywo, na ryż, kaszę, makarony, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5898 Data: 2022-08-17 17:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Masz chude, kołkowate nogi, niefajny zadek i sterczący brzuch. Wniosek z tego taki, że brakuje sporo masy mięśniowej, a w jej miejsce wkradł się podstępnie tłuszcz. To z kolei sugeruje, że masz nieciekawą dietę i marnujesz fakt, że genetycznie jesteś szczupła :-| Czyt. za kilka-kilkanaście lat zamienisz się w takich warunkach w chudzielca z [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 16408 Data: 2011-12-20 11:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tylko na dwa superfighty... Pierwsze starcie Najmana z Saletą. Najman przegrał wygraną walkę, co świadczy też o tym, że chłopak ewidentnie nie nadaje się do SW. Saleta z kolei zachował się jak ostatni prostak bijąc po twarzy Najmana po przerwaniu walki. Późniejszy żenujący spektakl z wywiadem Salety w roli głównej pozostawię bez komentarza. [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 09:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja po tluszczach tak sie nie zalewam jak po weglach, z kolei po tluszczach gorzej sie czuje i takie bledne kolo, ale jak mase bede robil to bede podbijal tluszczami i nie przegraczal 4gww na kg

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] syntezy białek w komórkach. Ważna jest także proporcja pomiędzy różnymi aminokwasami, zarówno endo- jak i egzogennymi, która wpływa m.in. na wydzielanie hormonów, które to z kolei mogą korzystnie lub niekorzystnie oddziaływać na wygląd naszej sylwetki. Szczytem marzeń każdego bywalca siłowni jest osiągnięcie maksymalnego przyrostu tkanki [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 16:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no, wczoraj poszedł cheat-meal, nie piłem wgl coli i rano się dobrze "odchudziłem" %-) ale to chyba po cheacie... z kolei po cheat-dayu w sobotę tydzien temu, w niedziele nie moglem sie wyproznic, a piłem wtedy caly czas cole zero

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 19:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dół, aż do małego palca (po zewnętrznej stronie, także zewnętrznej stronie samej stopy). Aż tak ból promieniuje przy bardzo dużych wypuklinach, więc jest to dosyć dziwne (z kolei nie czuję bólu w okolicach biodra, chyba, że w takim ostrym stanie). Co jeszcze mnie boli? Po chodzeniu spód i góra uda (to drugie to chyba mięsień czworogłowy uda). Co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2011-12-26 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo a walka na ulicy??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] moją opinię że ruch uderzenia jest prostszy od ruchu całego ciała jakim jest wejście do rzutu i że z tego powodu można go szybciej nauczać w walce sparingowej co z kolei prowadzi do szybszego wytrenowania na poziomie dającym skuteczność. Z tą opinią można się zgodzić , lub nie. Jest ona wynikiem mojego doświadczenia zarówno zawodniczego [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 16:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spożywają nadmierne ilości cukrów prostych. - soli nadmierne spożycie nasila powstawanie obrzęków, które i tak się często pojawiają, więc po co sobie jeszcze szkodzić. Z kolei sól jodowana jest źródłem jodu (ale można go dostarczyć także jedząc ryby morskie) Kwestia innych niedozwolonych produktów pojawiała się w trakcie dziennika! Między [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 21:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)